بارداری

سلام بچه ها میشه کمکم کنید.تازه فهمیدم باردارم حدود۱سال پیش من دچار افسردگی همراه با غم د اندوه شدم بخصوص غروبا.الان دوروزی هست که همون احساس غم غروبا میاد سراغم میترسم دوباره افسردگیم  شروع بشه.چکار کنم لطفا کمکم کنید