2821
2789

ساعت حتما همرات ببر.مداد اضافه هم همینطور. استرس باعث میشه زحماتت هدر بره اگه نوشیدنی ای چیزی مثل گل گاو زبون آرومت میکنه روز قبلش حتما بخور. تغذیه برای سرجلسه یادت نره یه مغزی خرمایی شکلاتی چیزی

میشه لطفا برای خوشبختی و عاقبت بخیریم صلوات بفرستین 🙏🏻🥲 (برای اینکه یه روز بیام اینجا بگم : بالاخره شد...)

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

این دوروز فقط تفریح و استراحت و تعذیه مناسب.

ریلکس باش.

اصلآدیگه درس نخون.

کنکور دیو دوسریه که وقتی بهش نزدیک میشی یه مورچه کوچیکه

اصلااصلآاسترس نداشته باش.

تو تلاش خودت و کردی

قرار نیست همه رتبه ۱بیارن.

انشالله اون چیزی گه تو دلته بهش میرسی عزیز دل

گویند که سنگ لعل شود در مقام صبر  اری شود،لیک به خون جگر شود  
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2823
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز