سلام دوستان جهش از کلاس به کلاس دیگه چطوریه مثلا تابستون همون کلاسی که میخوای جهش بزنی رو بهت اموزش میدن یا اینکه صفر تا صد درسا رو خودت باید بخونی و اینکه نظرتون چیه از کلاس دهم به دوازدهم جهش زد?
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
وقتش تموم شد،تو خرداد باید درخواست میدادی از طریق مدرسه پی گیری میشد،شرایط خاصی هم نداره به معدل سالهای قبل نگاه میشه یه ازمون هوش هست اون رو میگیرن پلیه های اتمام یک دوره و ابتدای دوره یعنی اول و ششم و هفتم و نهم و دهم و دوازدهم هم جهشی ندارند