2777
2789
عنوان

االمان

132 بازدید | 7 پست

عزیزان من المان.دارم میرم المان اقامت اوسولدینگ میخام بعد چن وقت ب هم ویزا داعم میدن؟ تا جایی ک خبرم ذارم تکمن مالی نمیخاد یا میتونی با حقوقت بدی 

ی سوال دیگ اگ فامیلونو من بگم بلیط بخرع چتد روز پیشم بمونه میشع؟؟

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

کیف شیک تو اینستاگرام ..خانم سولماز ...از اون بپرس جوابتو میده ..آلمان زندگی میکنه و از روز مرگی هاش و زمدگی در آلمانم صحبت میکنه ..اگه ازش بپرسی حتمن جوابتو میده

اگه خدا بود ما این همه درد نمیکشیدیم 🫠
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز