2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

یه هفته پیش یه آقایی اومدن محل کارم. کارش که انجام دادم بهم زنگ زد گفت از شما خوشم اومده بسیار با وقار و سنگین بودین اگه امکانش هست بیشتر آشنا بشیم. گفت طلاق گرفته و شکست سنگینی خورده .میخاد شروع دوباره داشته باشه 

منم چون میخام سروسامان بگیرم و سنم رفته بالا قبول کردم .سه روز اول مدام زنگ میزد و پیام میداد بعدش منم چند باری زنگ زدم از روز چهارم دیگه زنگ نمیزد فقط من زنگ میزدم و روز ششم کلا گوشیش رو از دسترس خارج کرد

عزیزم تا وقتی از حس مردی مطمان نشدی بهش زنگ نزن بذار اونا دنبالت باشن. کتاب زنان مردان را از دست مید ...

چکنم از سر استیصال میگم شاید بالاخره بختم باز بشه مجبورم هر شانسی رو امتحان کنم .. ممنون از راهنماییت حتما میخونم انشااله که کمکم کنه 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز