2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

میترسم بهشون بر بخوره چون باباش گاهی کمکمون کرده. 

قرار نیست شمااز خودت بزنی که کمک پدرشو جبران کنی

شماهم برای پدرش جبران کن هرجور که میدونید خوشحال میشن

میشه لطفا واسه دوستم که فوت شده یه صلوات بفرستید

اگر میترسی براشون عادت بشه و سوء استفاده کنن، بگو الآن دستم خالیه میتونم بدوزم، ولی اگر کار مشتری دستته، بگو وقتشو ندارم، کار مشتری عقب بیوفته دیگه نمیاد پیش من و درآمدم کم میشه. اینطوری بگی خودشون میفهمن که تو هدفت از خیاطی، کسب درآمده. ممکنه بگن خب ما هم پولشو میدیم. اون وقت راحت‌تر میتونی در مورد قیمتش و اینا باهاشون صحبت کنی.

میترسم بهشون بر بخوره چون باباش گاهی کمکمون کرده. 

نگبر بگو سری تول مهمون من باش ایشالله از سری بعد هم رابطتتون بهتر میشه هم شوهرت میفهمه ک‌چقدر با درک و مهربونی نسبت ب خانوادش چون اگ بگیری میره میگه شما این همه کمک کردین بهشون حالا بار اولی گفت دستمزد اونحوری ممکنه پدرشوهذتم تغییر رفتار بده

 Only Good can jude me 👉🫀🥀فقط خدا میتونه منو قضاوت کنه💜💛 رواشناس نیستم ولی زندگی اینقدر بهم درس داده که .....منو تو تایپیکاتون تگ کنین تا با تحربیاتم بهتون کمک کنم 🤤خدای سیاست هستم واسه همینه ک عروس دوردونه مادر شوهر و مدیر زندگی همسر هستم🙃دوست دارم از تحربیاتتون استفاده کنم و با تجربیاتم راهنماییتون کنم عسلای من😘اگ دوست داری سیاست و از من یاد بگیر تایپیک نمیزنم ولی هروقت هرکی سوال کنه حتما جوابشو میدم خوشحال میشم کمکتون کنم 🙃😍

وقتی بگی این سری مهمون باش حالا سری بعد حساب میکنیم میفهمه لطف کردی و سری بعد باید بده

 Only Good can jude me 👉🫀🥀فقط خدا میتونه منو قضاوت کنه💜💛 رواشناس نیستم ولی زندگی اینقدر بهم درس داده که .....منو تو تایپیکاتون تگ کنین تا با تحربیاتم بهتون کمک کنم 🤤خدای سیاست هستم واسه همینه ک عروس دوردونه مادر شوهر و مدیر زندگی همسر هستم🙃دوست دارم از تحربیاتتون استفاده کنم و با تجربیاتم راهنماییتون کنم عسلای من😘اگ دوست داری سیاست و از من یاد بگیر تایپیک نمیزنم ولی هروقت هرکی سوال کنه حتما جوابشو میدم خوشحال میشم کمکتون کنم 🙃😍
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792