آرایشگاه روکلاحذف کردم،ابروهام فیبروزه خودم توخونه تمیزمیکنم،صورتمم وکس یاباتیغ اصلاح میکنم،
پوشاک وکیف وکفش به هیچ وجه دیگه نخریدم وقصدخریدنشم ندارم،فعلا۱۰تامانتوو۵تاشلوارو۴تاکفش و۴تاکیف دارم،تصمیم گرفتم ایناکه خراب شدبگیرم،
درهفته۴روزگوشت میخوریم،۳رورغذای نونی(وعده ناهار)
وعده شام کلاحاضری به جزروزای خاص وجمعه ها،
تولدوسالگردازدواجمونو۳تایی جشن میگیریم،کیک توی خونه درست میکنم،تنقلات پرضررروحذفش کردم،قاطی پودرماشین لباسشویی نمک میریزم(هم بیشترمیشه هم واسه تثبیت رنگ لباس عالیه)
سرکه سفیدومایع ظرفشویی رومخلوط میکنم هم بیشترمیشه هم ظرفاتمیزوبدون بومیشن،روفرشی کوچولوپهن میکنم روی اون غذامیخوریم که نیازبه هرروزجاروکردن نباشه،
اب کتری وسماوروشیشه میکنم میذارم یخچال کاراب معدنیومیکنه،یامیریزم پاگلدون،
روی قوطی روغن وگونی برنج تاریخ شروع میزنم ببینم چندوقت میره این روش واسه مصرف صحیح روغن عالی بود،
بسته ی مکالمه میگیرم واسه تماس عالیه نسبت به تماس معمولی