2821
2789
عنوان

سردرگمی

53 بازدید | 4 پست

نینی سایتیای عزیز من چهارشنبه هفته پیش حالم بدشد دکتر برام استعلاجی نوشت 

از اتیر نوشت به مدت یک هفته الان نمیدونم سه شنبه باید برم سرکار یا چهارشنبه لطفا اگه سردرمیارید راهنمایی ام کنید

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

2823
2791
2779
2792