راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
واو مرسی خدا ازتون راضی باشه ❤️ عزیزم فیلم و سریال خارجی می بینی ؟
من اشتراک سایت نماوا و فیلیمو دارم ؛ به نظرم نماوا ارزونتر در میاد ولی تنوّع فیلم های فیلیمو بیشتره ؛ با "اسمارت ویو" موبایل وصل میشم به تلویزیون و از روی صفحه تلویزیون تماشا می کنم :: الانم دارم سریال آمریکایی مردگان متحرّک رو از سایت نماوا تماشا میکنم با دوبله فارسی ، ۱۱ تا فصل داره :: سایت های آوا مووی ، دیجی موویز ، مووی کاتیج هم یه سر بزن