بچه ها شنیدم میگن بادکش سینه برا افزایش سایز خوبه من یکی خریدم حالا میگن باید گرم باشه ن سرد ک تاثیر خوبی داشته باشه. فک کنم باید با اتیش گرم بشه ایا کسی میدونه چجور باید استفاده کنم؟ کمکم کنید لطفا
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.