بچه من نیم سی سی ژل لب زدم دکتررمیگف هیچیش نمیمونه خیلی کمه اما اون لحظه چون خیلی بزرگ سد ترسیدم و گفتم بسه حالا خابیده یکم ازش میخام بدونم چند درصد از حالتش مژمونه بعد از به هفته ؟ الان. روز دومم تموم سده
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.