برای فراموش نکردن بعضی از کارهاچه کار کنم مثلا میخوام کاری یا وسیلهای بردارم یا حرفی یادم افتاده سریع از ذهنم جدیدا می پره خیلی بابت این مدصوع نگرانم بعد چندین سال آلزایمر نگیرم شما چه پیشنهادی دارین کسی مثل من بوده
جدول حل کن
قبل از خواب کتاب بخون
صبح ناشتا کندر بخور
پازل درست کن
اعداد رو از صد به عقب برعکس بخون
بعد دوتا دوتا بیا بالا دوتا دوتا برو عقب
مثلا سه تا سه تا
کتاب بخون خیلی تاثیر داره
مطلبی کتاب رو یا آیهای قرآنی حفظ کنم تاثیر داره به نظرتون
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
2 دقیقه پیش
2 دقیقه پیش
2 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز