اصلا لباس نیس برام
نمیتونم حرکت کنم
رژیمم چون زخم معده دارم نمیتونم بگیرم
باشگاهم نی
باشگاه همه جا هستا :)
من برعکس توعم
البته دکتر تغذیه میتونه کمکت کنه.
منم چاقم😭😭😭😭
از همه جا بستی
خونه ورزش کن دوبرابر من یعنی😲
و منی ک ۴۹ کیلوام و هر کاری میکنم چاق نمیشم
دکتر تغذیه
متخصص تغذیه رفتی ؟
بنظرم خودت نمیخوای تلاش کنی وزن کم کنی وگرنه شدنی میشه...
پیاده روی کن و زیاد آب بخور . آب که زیاد میخوری معدت پر میشه کم تر غذا میخوری
باشگاه نیس
تو خونه میشه ورزش کرد
تو خیابون میشه پیاده روی کرد
اراده میخواد که شما نداری...
دکتر تغذیه و ورزش
یعنی چی باشگاه نیست؟ رژیم هم ربطی به زخم معده نداره.. شما باید لایف استایلتو تغییر بدی, تغذیه اتو درست کنی و کالری و کربوهیدرات رو به حداقل برسونی.. قرار نیست گشنه بمونی ک واسه معدت بد باشه عزیزم..
خاله من ۱۵۰کیلوعه
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
49 ثانیه پیش
52 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز