2737
2734
عنوان

رقابت لاغری💪🏻💪🏻

58666 بازدید | 10718 پست

اینجا ارادتو قوی میکنی تا یه رقابت سالم داشته باشیم ❣❣❣❣❣

وزن اولیه ۹۰ 😎وزن شروع تو تاپیک ۷۳💚 هدف اول۶۹💚هدف دوم۶۵💚هدف نهایی۶۰💜💚وزن فعلی👈🏻۶۵👉🏻خدایا شکرت که هدف دوم رو هم دیدم❤ خدایا  تو بهترینی🥰

وزن اولم۹۰کیلو

وزن الانم۷۱.۶۵۰

هدف اول۶۹

هدف دوم۶۵

وزن هدف نهایی ۶۰ کیلو به امید خدا

دوستم برای رقابت👈🏻دخترپاییز۹۶😍

وزن اولیه ۹۰ 😎وزن شروع تو تاپیک ۷۳💚 هدف اول۶۹💚هدف دوم۶۵💚هدف نهایی۶۰💜💚وزن فعلی👈🏻۶۵👉🏻خدایا شکرت که هدف دوم رو هم دیدم❤ خدایا  تو بهترینی🥰

اول اینکه قدم شمار نصب کنیم تا هر شب عکسشو برای هم بفرستیم 

کالری شمار نصب کنیم

و هفته ای یه بار وزنمونو به هم بدیم

تعدادآب مصرفی

و ورزش هایی که کردیم رو بگیم تا بقیه هم یاد بگیرن


وزن اولیه ۹۰ 😎وزن شروع تو تاپیک ۷۳💚 هدف اول۶۹💚هدف دوم۶۵💚هدف نهایی۶۰💜💚وزن فعلی👈🏻۶۵👉🏻خدایا شکرت که هدف دوم رو هم دیدم❤ خدایا  تو بهترینی🥰


بچه ها باورتون نمیشه!  برای بچم از «داستان من» با اسم و عکس خودش کتاب سفارش دادم، امروز رسید خیلی جذذذابه، شما هم برید ببینید، خوندن همه کتابها با اسم بچه خودتون مجانیه، کودکتون قهرمان داستان میشه، اینجا میتونید مجانی بخونید و سفارش بدید.

هر شب تا ساعت ۱۱همه شام خوردن 

بیاییم از برنامه روزانمون گزارش بزاریم

پس ساعت گزارش ساعت ۱۱شب💪❣❣

اگه زودتر هم گذاشتین ایرادی نداره😉

بریم به امید خدا برای اراده ی قوی🧿🧿🧿

وزن اولیه ۹۰ 😎وزن شروع تو تاپیک ۷۳💚 هدف اول۶۹💚هدف دوم۶۵💚هدف نهایی۶۰💜💚وزن فعلی👈🏻۶۵👉🏻خدایا شکرت که هدف دوم رو هم دیدم❤ خدایا  تو بهترینی🥰
2731
اقااا ترو خدا بیا هم پیش بریم منم چند بار پول دادم رژیم گرفتم اما چون تنهام ول میکنم فکر کنم الان86 ...

بیا عزیزم مطمئن باش لاغر میشی 

الان کالری شمار وقدم شمار نصب کن از همین الان شروع کن شب بیا گزارش بده

وزن اولیه ۹۰ 😎وزن شروع تو تاپیک ۷۳💚 هدف اول۶۹💚هدف دوم۶۵💚هدف نهایی۶۰💜💚وزن فعلی👈🏻۶۵👉🏻خدایا شکرت که هدف دوم رو هم دیدم❤ خدایا  تو بهترینی🥰
بیا عزیزم مطمئن باش لاغر میشی  الان کالری شمار وقدم شمار نصب کن از همین الان شروع کن شب بیا گز ...

الان یه عالمه غذا خوردم و بستنی اینا😕وزنمو کشیدم دقیق 87.950 بود😕😑 قدم شمار باید چند باشه عددش

وزن فعلی ۸۸.۵۰۰

ورزش هایی که من خودم تو خونه انجام میدم

وزن اولیه ۹۰ 😎وزن شروع تو تاپیک ۷۳💚 هدف اول۶۹💚هدف دوم۶۵💚هدف نهایی۶۰💜💚وزن فعلی👈🏻۶۵👉🏻خدایا شکرت که هدف دوم رو هم دیدم❤ خدایا  تو بهترینی🥰
2740
الان یه عالمه غذا خوردم و بستنی اینا😕وزنمو کشیدم دقیق 87.950 بود😕😑 قدم شمار باید چند باشه عددش

ایرادی نداره نوش جونت از همین الان شروع کن 

خودش قدم هایی که برمیداریی رو ثبت میکنه و کالری که سوزندی رو میگه

وزن اولیه ۹۰ 😎وزن شروع تو تاپیک ۷۳💚 هدف اول۶۹💚هدف دوم۶۵💚هدف نهایی۶۰💜💚وزن فعلی👈🏻۶۵👉🏻خدایا شکرت که هدف دوم رو هم دیدم❤ خدایا  تو بهترینی🥰

وزن اولیه ۹۰ 😎وزن شروع تو تاپیک ۷۳💚 هدف اول۶۹💚هدف دوم۶۵💚هدف نهایی۶۰💜💚وزن فعلی👈🏻۶۵👉🏻خدایا شکرت که هدف دوم رو هم دیدم❤ خدایا  تو بهترینی🥰

وزن اولیه ۹۰ 😎وزن شروع تو تاپیک ۷۳💚 هدف اول۶۹💚هدف دوم۶۵💚هدف نهایی۶۰💜💚وزن فعلی👈🏻۶۵👉🏻خدایا شکرت که هدف دوم رو هم دیدم❤ خدایا  تو بهترینی🥰

وزن اولیه ۹۰ 😎وزن شروع تو تاپیک ۷۳💚 هدف اول۶۹💚هدف دوم۶۵💚هدف نهایی۶۰💜💚وزن فعلی👈🏻۶۵👉🏻خدایا شکرت که هدف دوم رو هم دیدم❤ خدایا  تو بهترینی🥰

وزن اولیه ۹۰ 😎وزن شروع تو تاپیک ۷۳💚 هدف اول۶۹💚هدف دوم۶۵💚هدف نهایی۶۰💜💚وزن فعلی👈🏻۶۵👉🏻خدایا شکرت که هدف دوم رو هم دیدم❤ خدایا  تو بهترینی🥰

وزن اولیه ۹۰ 😎وزن شروع تو تاپیک ۷۳💚 هدف اول۶۹💚هدف دوم۶۵💚هدف نهایی۶۰💜💚وزن فعلی👈🏻۶۵👉🏻خدایا شکرت که هدف دوم رو هم دیدم❤ خدایا  تو بهترینی🥰
2706
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2741
2687