راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
منم دکتربهم گفت ارتو کن اما من فقط دوتا ازدندونام کج هستن اومدن روی هم زورم میاد بخاطر همون دوتا سه سال ارتو رو تحمل کنم بعدم هزینش بالاست،تصمیم دارم برم کامپوزیت کنم