2777
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

ماسک شیرخشک چطوریه؟

فقط رو دماغت نزاری بزرگ میشه 

شیر خشک ساده بخر با عسل و ابلیمو و زرد چوبه و اب ماسکشو درست کن خیلی میشه درست کنی چون شیر خشکش حجمش زیاده

🌵خسته از خنده هایِ غمگین!(:🖤‌‌  
2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز