2777
2789
عنوان

تخمک گذاری

124 بازدید | 10 پست

سلام خانما . من روز ۱۷پریودیمه و دیشب کیت تخمک گذاری گذاشتم دوتا خط پررنگ افتاد ولی قبلش که از بیرون میومدیم سوار ماشین بودیم و از زیر دلم به سمت ناف عمودی تیر کشید و سوخت اومدم خونه ترشح قهوه ای داشتم و این ترشح از روز ده هر از  گاهی هست گاهی نیست .سونو واژینال هم انجام دادم گفت باردار نیستی البته روز ۱۰پر حالا کسی می‌دونه چرا اینطوری میشم؟؟

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792