2777
2789

مامان پوریا:

وای بچه‌ها تازه فهمیدم چرا خواهرم انقدر تغییر کرده!😳

خواهرم با رژیم فستینگ دکتر کرمانی ۱۰ کیلو تو ۲ ماه کم کرد، منم وقتی دیدم چقدر حالش خوبه شروع کردم.

خودم هم خوابم بهتر شده، ولع غذا کمتر شده، انرژی‌م بالاتره، گفتم به شما هم بگم.


برید تو سایت دکتر کرمانی و شروع کنید.

ته انداز مرغ . ساندویچ مرغ . کتت مرغ . خراک مرغ با قارج و ذرت و سیبزمینی پوره .

بنویسید که این مرده به عشق - بر سر قبر خویش گریه نکرد - میلاد مزارش هم که رسید - غم را با دل خویش لمس نکرد
ته انداز مرغ چیه؟

لینک اموزشش : 

https://www.yjc.news/fa/news/7455103/%D8%AA%D9%87-%D8%A7%D9%86%D8%AF%D8%A7%D8%B2-%D9%85%D8%B1%D8%BA-%D8%B2%D8%B9%D9%81%D8%B1%D8%A7%D9%86%DB%8C-%D9%85%D8%AC%D9%84%D8%B3%DB%8C-%D8%A8%D8%A7-%D8%B2%D8%B1%D8%B4%DA%A9-%D9%BE%D9%84%D9%88-%D8%B3%D8%A8%D8%B2%DB%8C-%DB%8C%D8%A7-%D8%B9%D8%AF%D8%B3-%D9%BE%D9%84%D9%88-%D8%A8%D8%AF%D9%88%D9%86-%D9%BE%D9%84%D9%88%D9%BE%D8%B2-%D8%B7%D8%B1%D8%B2-%D8%AA%D9%87%DB%8C%D9%87

عکسش :   

بنویسید که این مرده به عشق - بر سر قبر خویش گریه نکرد - میلاد مزارش هم که رسید - غم را با دل خویش لمس نکرد
جالبه مرسی یعنی همه رو باهم سرخ میکنیم دیگه؟

مرغ رو جدا گانه بپز بعد ریش ریش کن 

تو ماهیتابه پیاز سرخ کن نه خیلی زیاد که رنگش عوض شه 

زرشک بزن زعفرون بزن رنگش عوض شه خیلی خیلی کم شکر که براق شه خیلی خیلی کم گلاب که خوش بو شه همه رو قاطی کن موقع سرو بریز روی برنج

..پیش خدا حوش بگذره پسر گلم مامان خیلی خیلی دوستت داره همیشه یادت بمونه..
قرمه مرغ چیه؟

پیاز خلالی سرخ کن 

مرغ ابپز کن ریش ریشش کن 

سیب زمینی خلالی سرخ کن همرو باهم مخلوط کن رب گوجه اضافه کن اگر قارچ هم داشته باشی خوشمزه میشه بهش اضافه کنی 

نصف لیوان ابجوش بریز روی مواد مخلوط کن غذا امادست 

با سبزی خوردن میل کنین نوشجان

چقدر این دنیای تکراری ، کنارت تازگی داره🫂❤
2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

نی نی یار

saheliiiiii | 7 ساعت پیش
2791
2779
2792