رژیم شوک؟

مامان_شیطونا

عضویت: 1399/09/26

تعداد پست: 1888

رژیم شوک چه جوریه؟من از امروز میخوام شروع کنم کالری شماری

خدایا ممنونم که دستمو توی بدترین شرایط گرفتی و نجاتم دادی...  

1401/03/27

|

12:51

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

daryyyyaaaa

عضویت: 1400/07/23

تعداد پست: 37612

چی هست این رژیم عزیزم

1401/03/27

|

12:52

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

شکلات۱۲۳۴۵۶

عضویت: 1399/01/03

تعداد پست: 20862

۳ روز تخم مرغ ابپز با سالاد کاهو گوجه خیار

۳ روز تن ماهی با همونا 

۳ روز هم تخم مرغ ابپز با همونا 

من نه منم نه من منم😎

1401/03/27

|

12:52

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

shookabanoo

عضویت: 1400/02/08

تعداد پست: 6165

۳ روز تخم مرغ ابپز با سالاد کاهو گوجه خیار ۳ روز تن ماهی با همونا  ۳ روز هم تخم مرغ ابپز با ه ...

هرچقد که بخوای ؟

1401/03/27

|

12:54

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

reyhaaaane

مدیر استارتر

عضویت: 1398/03/28

تعداد پست: 2652

رژیم شوک چه جوریه؟من از امروز میخوام شروع کنم کالری شماری

یه رژیم چند روزس که خوب جواب میده بدن و لاغر میشه یدفعه

1401/03/27

|

12:55

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

reyhaaaane

مدیر استارتر

عضویت: 1398/03/28

تعداد پست: 2652

چی هست این رژیم عزیزم

باعث میشه از استپ وزنی دربیای

1401/03/27

|

12:56

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

شکلات۱۲۳۴۵۶

عضویت: 1399/01/03

تعداد پست: 20862

هرچقد که بخوای ؟

۳ تا تخم مرغ ۳ تا خیار ۳ تا گوجه کاهو دلخواه 

۱ تن برا کل روز با همونا 

۳ روز آخر هم میتونی میکس تن ۱ روز مثلا و تخم مرغ ۲ روز باشه 

کلا ۹ روز هست 

گرسنه شد خرما با آب زیاد بخور

چای سبز زیاد 

پیاده روی 

من نه منم نه من منم😎

1401/03/27

|

12:56

2 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

reyhaaaane

مدیر استارتر

عضویت: 1398/03/28

تعداد پست: 2652

۳ روز تخم مرغ ابپز با سالاد کاهو گوجه خیار ۳ روز تن ماهی با همونا  ۳ روز هم تخم مرغ ابپز با ه ...

یعنی ۹ روز؟ 

سه روز فقط تخم مرغ ابپز ۳روز بعدی تن ماهی ففط؟‌

1401/03/27

|

12:57

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

daryyyyaaaa

عضویت: 1400/07/23

تعداد پست: 37612

باعث میشه از استپ وزنی دربیای

واقعا😳😳

چطوریه عزیزم

1401/03/27

|

12:58

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

شکلات۱۲۳۴۵۶

عضویت: 1399/01/03

تعداد پست: 20862

یعنی ۹ روز؟  سه روز فقط تخم مرغ ابپز ۳روز بعدی تن ماهی ففط؟‌

اره گلم رژیم شیر با خرما هم خوبه ولی این بهتره کمتر گرسنه میشی 

من نه منم نه من منم😎

1401/03/27

|

12:58

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

reyhaaaane

مدیر استارتر

عضویت: 1398/03/28

تعداد پست: 2652

۳ تا تخم مرغ ۳ تا خیار ۳ تا گوجه کاهو دلخواه  ۱ تن برا کل روز با همونا  ۳ روز آخر هم میت ...

یعنی روزی بدونه تخم مرغ ابپز ؟‌

1401/03/27

|

12:58

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

reyhaaaane

مدیر استارتر

عضویت: 1398/03/28

تعداد پست: 2652

اره گلم رژیم شیر با خرما هم خوبه ولی این بهتره کمتر گرسنه میشی 

شیر و خرماام میگ‌ی؟ 

اصن اینقدر چند روزه حالم از خودم بهم میخوره😭باید لاغر بشم 

1401/03/27

|

13:00

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

شکلات۱۲۳۴۵۶

عضویت: 1399/01/03

تعداد پست: 20862

یعنی روزی بدونه تخم مرغ ابپز ؟‌

نه ۳ تا صبح نهار شام صبح به جا سالاد یه کاسه کم ماست بخور روزی که تخم مرغ هست برا تن ماهی دیگه نه 

من نه منم نه من منم😎

1401/03/27

|

13:00

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

شکلات۱۲۳۴۵۶

عضویت: 1399/01/03

تعداد پست: 20862

شیر و خرماام میگ‌ی؟  اصن اینقدر چند روزه حالم از خودم بهم میخوره😭باید لاغر بشم

روزی ۳ لیوان شیر با ۹ تا خرما ولی خیلی این یکی سخته بهتر تا میخوری بخوابی 

من نه منم نه من منم😎

1401/03/27

|

13:00

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب