2777
2789
عنوان

پریودی

86 بازدید | 4 پست

سلام 

من یه هفته به موعدم مونده بعد امروز صبح یه ذره خون دیدم که فکر کردم میخوام پریود شم بعد دیگه از اون موقع تا الدن خون ندیدم فقط یه تیکه های خیلی ریز( مثل وقتی که دستمال کاغذی خیس میشه) دیدم که صورتی رنگه عذر میخوام دستمال هم که وارد بدنم میکنم یه لکه صورتی کمرنگ میبینم  

به نظرتون از چی میتونه باشه؟

باید از سوی خدا معجزه نازل بشود تا دلم باز دلم باز دلم دل بشود

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792