2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

اون نقطه پایینی رو میگین  بنظرتون اون اندامشه؟  چون بچه حالت افقی نخوابیده و بریچ هست، خ ...

آهان الان گفتی بریچه فهمیدم که نمیتونم تشخیص بدم😄 انشالله هر چی هست سالم باشه

آهان الان گفتی بریچه فهمیدم که نمیتونم تشخیص بدم😄 انشالله هر چی هست سالم باشه

بچه های بریچ کار رو سخت نیکنن

دوست دارن مرموز باشن😂

ممنونم عزیزم که وقت گذاشتی

انشالله که همه نی نی ها و مامانا سالم باشن 

انشاالله یه دختر دارم دوسداشتم پسر بود

ایشالله که پسره عزیزم

میشه واسه سلامتی نی نی منم صلوات بفرستین ،ایشالله سالم دنیا بیاد 🥰😘😘🙏🙏🙏😷خدایا تنها امیدم تویی ،ناامیدم نکن
الان اندام این فندق ما موازیه یا رو به بالا؟؟؟؟ 

این که کاملا مشخصه پسره😍😍😍😍ان شالله صحیح و سالم بغل بگیریش عزیزم

بهش عشقو همین امروز رو کن ، دیگه فردا برای عشق دیره
جدی میگی ؟؟؟ حدس زدی یا از روی چیزی تشخيص دادی تو نی نی سایت گذاشتم گفتن جمجه و ستون فقراتش دختره

اره اندام تناسلیش مشخصه

بهش عشقو همین امروز رو کن ، دیگه فردا برای عشق دیره
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

دعا و مناجات

atii_a | 38 ثانیه پیش
2791
2779
2792