راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
یا حق😨من ثبتنام کردم ولی یدور گفتن بیاید بعد گفتن نیاید نیاید اشتباه شد ازون طرفم همکار شوهرم تو هشتگرد مرحله اولش رو رفتن چهل میلیون دادن بعد هر ۹ماه گفتن چهل میگیریم بعد باز پرداخت بعد اینکه خونه داده شد شروع میشه سه ساله هم گفتن میدن
مثل دریا باش کسایی که دوستت دارن رو بهشون آرامش بده و هرکی از تو خوشش نمیاد رو تو خودت غرق کن 🌊🌊🌊