2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  عمومی
  4.  عکس دوستم
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

دماغش که عملیه لباشم که ژل زده ابروهاشم داده بالا نصف صورتشم بیشتر معلوم نیست ! چرا آخه عکس میذاری ف ...

نه بابا هیچیش عمل و ژل نیست از 10سالگی باهم دوستیم 😂

1401/03/23
|
16:37
زوددست بکارشدی یکم صبرمیکردی🤣🤣🤣

خب آنلاینه میبینه بقیه میگن بزار ولی به چیزش هم نمیگیره چقدر دیگه باید صبر کنیم اخه😂

هرگز از گردش ایام دل آزرده مباش بامدادی‌ست پِی هر شبِ تاری؛ ...آری!😉 
1401/03/23
|
16:42
چون الاف نیستیم میخوای بزاری سریع بزار

باشه ولی فعلا برید یه تاپیک دیگه میزارم عکس خودمو میزارم آخه گوشیمو تازه عوض کردم عکسام توش نیست .دوستمم عکسشو تازه استوری کرد واسه همین

1401/03/23
|
16:42
خب آنلاینه میبینه بقیه میگن بزار ولی به چیزش هم نمیگیره چقدر دیگه باید صبر کنیم اخه😂

😂😂😂😂😑😑😑😑😑😑استاتر منم داری ععععععصصصبیییییییی میکنی

به درجه‌ای از عرفان و معرفت رسیدم که…واسه خودم یه چیزی تعریف می‌کنم می‌خندم تازه آخرش هم از خودم میپرسم: جان من؟!
1401/03/23
|
16:42
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

لباس کودک

مهتابم789 | 12 دقیقه پیش

چرا دنیا اینجوره

aseman25467 | 6 ثانیه پیش

بازم نزدیک بهار شد

backshi | 9 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

کنکوریایی که نخوندین فردا شنبست

😍😍😍😍😍😍😍
1 دقیقه پیش

حس ششمی هست بیاد

لایگ
1 دقیقه پیش

امین تارخ تو اغما چقدر جذابه

آره من بچه بودم از اغما شناختتمش بعدا بد...
1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
شوهرم شیرین عقل بود چرا نفهمیدم
توسط   خدا_رو_بارها_دیدم  |  20 ساعت پیش
پنج ساله جدا از شوهرم زندگی میکنم طلاق نگرفتم
توسط   هوای_خوش  |  16 ساعت پیش
یه عکس پیدا کردم خواهر شوهرم روز خواستگاریمون از شوهرم گرفته🥲❤️📷
توسط   انگشتشصتپا  |  21 ساعت پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

جمع تفکرات درهم برهم

مهسانادیشه | 2 روز پیش

از حس ششم ترسیدم

drchef | 22 ساعت پیش

شوهرم شیرین عقل بود چرا نفهمیدم

خدا_رو_بارها_دیدم | 16 ساعت پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
شوهرم شیرین عقل بود چرا نفهمیدم
توسط   خدا_رو_بارها_دیدم  |  20 ساعت پیش
سهم شما یک صلوات برای تعجیل در فرج مهدی صاحب الزمان 🤗❤️
توسط   ماهی_برکه_کاشی  |  10 ساعت پیش
پنج ساله جدا از شوهرم زندگی میکنم طلاق نگرفتم
توسط   هوای_خوش  |  16 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک