2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  عمومی
  4.  عکس کیکم
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

منم بلد نبودم کلاس آنلاین شرکت کردم الان خیلی بهتر شدم

موفق باشی

    💕🌱برای‌سلامتی‌آقاامام‌زمان(عج)صلوات‌بفرستین🌱💕.                                                                                                                 ❤یارب تنها نظرت باشد پایان رنج هایم❤
1401/03/23
|
09:33
عه چه خوب انلایم داره.من اتفاقا پرسیدم گفت ۹۰۰ تومن میگیرم یه جلسه است.ولی حضوری بود من بچه شیرخوار ...

من کلاس مقدماتی شرکت کردم ۱۰۰تومن چند روز دیگه پیشرفته اس که اونم هزینش صد تومن میشه.تقریبا ۶۰۰ تومنم وسایل اولیه خریدم 

1401/03/23
|
09:34
من کلاس مقدماتی شرکت کردم ۱۰۰تومن چند روز دیگه پیشرفته اس که اونم هزینش صد تومن میشه.تقریبا ۶۰۰ تومن ...

میش بمنم معرفی کنی 

میشه برام دعا کنی همین الان ک داری امضامو میخونی 🥺🥺🥺
1401/03/23
|
09:34
من کلاس مقدماتی شرکت کردم ۱۰۰تومن چند روز دیگه پیشرفته اس که اونم هزینش صد تومن میشه.تقریبا ۶۰۰ تومن ...

صد تومن عالیه.می ارزه خصوصا که اینجوری عالی یاد گرفتی.

چه جوری پیداش کردی کلاسه رو

1401/03/23
|
09:35
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

امروز دلم سوووخت برا مادرشوهرم

صدسالتنهایییییی | 7 ثانیه پیش

هرچی وزن پایین تر میاد لاغر کردن سخت تره یا نه

سحر99 | 42 ثانیه پیش

برای سحری چی درست کردین😋

مهتاب1376 | 1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

چقد حرصم درومد ازین تاپیک پربازدیده

خیلی اصن پشمام🤣
37 ثانیه پیش

عکس 😫زنبور عسل تو موهام گیر کرد شکمش پاره شد عسلاش ریخت😫

این نره زنشم مادست که ملکست کسی منتظرش ن...
38 ثانیه پیش

با این وضع مبل و فرشام عید مهمون میاد چیکار کنم

دیگه این چهل پنجاه تومنیا انگار مقواس ری...
39 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
هنوز عروسی نگرفته نامزدم میگه طلاق بگیریم 😭😭
توسط   geygey  |  1 روز پیش
خونه بابام قهرم شات پیام شوهرم حق با منه یا اون
توسط   دلناز82  |  21 ساعت پیش
بیاید از روز زایمانم بگم اشکتون درآد
توسط   امردادبانو  |  1 روز پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

هنوز عروسی نگرفته نامزدم میگه طلاق بگیریم 😭😭

geygey | 20 ساعت پیش

کاش گزینه حذف تاپیک بزارین⛔

drasmam | 23 ساعت پیش

بیاید از روز زایمانم بگم اشکتون درآد

امردادبانو | 1 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
فقط این درد 🩹درمان همه دردهای ماست
توسط   بیداررری  |  8 ساعت پیش
پیرو تاپیک خونه بابام قهرم پیام های الان شوهرم ببیند
توسط   دلناز82  |  11 ساعت پیش
خونه بابام قهرم شات پیام شوهرم حق با منه یا اون
توسط   دلناز82  |  21 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک