سلام بچه ها من ۱ سال از عمل بینیم میره داخل بینیم دوتا بخیه که جذبی نیستن و گفتن باید برم بکشم خیلیییی میترسم کسایی که تجربه داشتن از میزان دردش بیان بگن😭
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
بعد از یکسالو نمیدونم ولی خود بخیه کشیدن درد نداره
حالا یه سوال عمل بینی به اون سنگینی انجام دادی نترسیدی از کشین بخیه که واقعا سادس میترسی؟
تیکر برای هدف کاهش وزن تاریخ شروع رژیم:۱۸شهریور وزن شروع رژیم:۷۱ هدف اول ۶۷🔒هدف دوم ۶۳🔒هدف سوم ۶۰🔒هدف چهارم ۵۸🔒هدف پنجم ۵۶🔒هدف اخر ۵۴🔒من میتونم و باید بتونم تا عید به وزن مطلوبم برسم💪💪💪💪💪 قد ۱۵۸ کاش افسردگی ازم دور میشد