روزی ۸۰۰ کالری

modares_iran

عضویت: 1400/11/24

تعداد پست: 673

 اشتباه ترین رژیم دنیا

دکترای ریاضی،مدرس دانشگاه،عاشق ریاضی

1401/03/22

|

17:42

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

albalo_00

مدیر استارتر

عضویت: 1399/07/05

تعداد پست: 452

 اشتباه ترین رژیم دنیا

پس چیکار کنم

1401/03/22

|

17:42

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

عسلئ

عضویت: 1397/02/02

تعداد پست: 1853

دور شکمت چنده؟؟

خدایا عاقبت همه مون رو ختم بخیر کن .

1401/03/22

|

17:42

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

modares_iran

عضویت: 1400/11/24

تعداد پست: 673

پس چیکار کنم

وزن و قدتون چنده

دکترای ریاضی،مدرس دانشگاه،عاشق ریاضی

1401/03/22

|

17:43

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

albalo_00

مدیر استارتر

عضویت: 1399/07/05

تعداد پست: 452

وزن و قدتون چنده

۱۶۴ قد وزن ۹۰😭😭😭😭

1401/03/22

|

17:43

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

albalo_00

مدیر استارتر

عضویت: 1399/07/05

تعداد پست: 452

دور شکمت چنده؟؟

۹۰

1401/03/22

|

17:44

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

modares_iran

عضویت: 1400/11/24

تعداد پست: 673

با توجه به اینکه باید وزن زیادی کم کنین 

بهتون توصیه میکنم حتما با برنامه پزشک تغذیه جلو برین 

چون بعدش مساله افتادگی پوست هست 

اگر پزشک مقدور نیست 

برنامه زیره یا مانکن رو نصب کنین 

دکترای ریاضی،مدرس دانشگاه،عاشق ریاضی

1401/03/22

|

17:45

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

albalo_00

مدیر استارتر

عضویت: 1399/07/05

تعداد پست: 452

با توجه به اینکه باید وزن زیادی کم کنین  بهتون توصیه میکنم حتما با برنامه پزشک تغذیه جلو برین& ...

اتفاقا زیره نصب کردم الان چقد کالری مصرف کنم 

1401/03/22

|

17:46

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

albalo_00

مدیر استارتر

عضویت: 1399/07/05

تعداد پست: 452

با توجه به اینکه باید وزن زیادی کم کنین  بهتون توصیه میکنم حتما با برنامه پزشک تغذیه جلو برین& ...

برای مثال زده کالری مصرفی ۲۰۰۰ من همون دوهزارتا مصرف کنم

1401/03/22

|

17:47

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

modares_iran

عضویت: 1400/11/24

تعداد پست: 673

برای مثال زده کالری مصرفی ۲۰۰۰ من همون دوهزارتا مصرف کنم

مثلا یه مقدار کمتر 

ولی نه ۸۰۰ تااااا

دکترای ریاضی،مدرس دانشگاه،عاشق ریاضی

1401/03/22

|

17:47

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

albalo_00

مدیر استارتر

عضویت: 1399/07/05

تعداد پست: 452

مثلا یه مقدار کمتر  ولی نه ۸۰۰ تااااا

ممنون

1401/03/22

|

17:48

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب