بچه ها روزی ۱۰۰۰کالری میخورم پیاده روی میرم ۲۰۰-۳۰۰ کالریم میسوزونم چقد میتونم درماه کم کنم بنظرتون؟
اشتباه ترین رژیم دنیا
دور شکمت چنده؟؟
با توجه به اینکه باید وزن زیادی کم کنین
بهتون توصیه میکنم حتما با برنامه پزشک تغذیه جلو برین
چون بعدش مساله افتادگی پوست هست
اگر پزشک مقدور نیست
برنامه زیره یا مانکن رو نصب کنین
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
4 دقیقه پیش
4 دقیقه پیش
4 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز