2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ببین من کالیمبام تازه رسید بعد روی نت دو که میزنم،تیونر نت سول رو نشون میده از بالا ضربه زدم تا رس ...

قاعدتا تاجایی که من دیدم وقتی تقریبا با بقیه هم ترازن کوکشون درسته اگه تراز بقیه نشده نه در نمیاد

ربطی به هم ترازی نداره که تیونر باید نشون بده دیگه

😑 خب میدونی که به چی میگن کوک و نا کوک 

وقتی سازنده ساز و میسازه سعی میکنه قسمت نت درستو برای هر کلید هم تراز هم بزاره حالا یکم بالا پایین مگر اینکه کالیمبا خراب باشه یهو یکی رو مجبور باشید خیلی ببرید بالا برای کوک شدن که نواختنشو سخت میکنه 

هم ترازی از قسمت بالای ساز منظورمه نه قسمت پایین که اصل کلید هست

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792