راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
عزیزم ببخشید خیلی سوال کردم..اما من یه جا ف آ ل گرفتم گفت ۴ وعده دیگ ازدواج میکنی ک میشه همون مهر ماه درسته) میشه بگید با اونکه ازدواج میگنم چطور آدمیه مثلا ظاهریش