سلام دوستان
من کنکوری هستم
و خودمم از عوارض بی خوابی و کم خوابیدن خبر دارم ولی یه مشکلی برام پیش اومده مجبورم چند روزی رو کمتر بخوابم و در طول روز هم سرحال بمونم که کارام بیشتر بره جلو
میخواستم بدونم که شما راهکاری ندارین ؟
قهوه تاثیر چندانی ندارند برام
