2777
2789
عنوان

من چرا اینجوریم🙁

201 بازدید | 18 پست

تو جمع که قرار میگیرم ساکت میشم کلا انرژی ندارم بیرون از خونه زود خسته میشم

صحبت نمیکنم زیاد بعد یه موقع هاییم از همون کارایی که کردم پشیمون میشم 😑چرا اونو گفتم چرا اینکارو کردم😑همه فکر میکنن مغرورو خشکم ولی اصلا اینطوری نیستم 🥲دوست دارم مثل بقیه پر انرژی بگم بخندم معاشرت کنم 

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

منم اینجوری ام عزیزم  حالا سعی میکنم یه کم به این حالتم غلبه کنم یه وقتا میشه یه وقتا هم بیخی ...

😂🥺خیالم راحت شد خیلیا اینجورین پس این جمعایی که من میرم چرا همه پر سروصدان😂😂

😂🥺خیالم راحت شد خیلیا اینجورین پس این جمعایی که من میرم چرا همه پر سروصدان😂😂

منم همینطورم عزیزم احساس میکنم اصن اطلاعاتی ندارم مردم چقد اطلاعات دارن ک اینجوری درباره همه چی حرف میزنن

حالا که جان ما شده ای احتیاط کن 😍.....من❤ تو❤ و دخترنازمون ❤...با احترام جواب کسی که بهم توهین کنه نمیدم چون که 👈(جواب ابلهان خاموشیست)🙂 ..خدایا کمکم کن به هدفم برسم 😍🤲

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792