2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

دل پیچه

و اسهال

همینه دیگ علائم خاصی ندارع ک😁

نبات

هیوسین

و کته و ماست

موز

میتونه حالتو بهتر کنه

البته دورش ۳ روزه هستو باید این ۳ روزو حتمن بگذرونه

فارغ التحصیل رشته کامپیوتر دانشگاه تهران😍 در حال نومزد کردن😘 م 💍 پوریا ❤️ عروس خانوم اینده 👰🏻♀️😁

نه من نگرفتم . یکی از اعضای خانواده مشکوک میزنه

اها عزیزم ۲ ۳ روز طول میکشه ولی اصلا بهش چیزایی ندیدن که جلو اسهال بگیره بزارین دفع بشه همش و ویروس اینجوری نیست که واگیر دار باشه بیشتر بستگی داره چی خورده باشین

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز