2777
2789

زنعموی من دو بار گذاشت بار اول نتیجه نگرفت ولی بار دوم ۳ قلو بود ک یکیش سقط شد و دوتاش به دنیا اومد انقد هم شر و شیطونن  درست بعد دو قلوها خدادادی یه بچه دیگه هم باردار شد

ترحم بر گناهکار خیانت به بیگناه است⚖⚔

من خواهرم چند بار داشته . هروقت استراحت نکرد نگرفت . استراحت کن و به حرف اونا که میگم استراحت لازم نیس گوش نکن . نشاسته هم بخور قبل و بعد انتقال و به خدا توکل کن . ایشالا بهت بچه های سالم و صالح بده

این نیز بگذرد . . .

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

من شاغلم پس یعنی نباید دیگه برم سرکار؟    

اگه میتونی نری قطعا نری حداقل تا دو هفته خیلی بهتره این همه سختی کشیدی و هزینه کردی . اما اگر مجبوووری بری با احتیاط و آرامش برو‌ و سعی کن به خودت سختی و فشار نیازی و نشسته باشی همش. صدقه هم زیاد بده 

این نیز بگذرد . . .

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792