2777
2789
عنوان

خیلی چاقم؟

219 بازدید | 10 پست

سلام ،بنظرتون سایز ۴۲ خیلی چاقه؟میخوام شروع کنم رژیم گرفتن ،پارسال سایزم ۳۸ بود الان شدم ۴۲ سر یه مسئله ای اضافه وزن داشتم ،اعتماد بنفسم اومده پایین😑😑

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

فک نکنم ،من باقد ۱۶۷ ،و وزن ۶۰ سایزم ۴۰ 

افسردگی از جنس غم نیست،خشم است،خشمی علیه خود!خشمی که رو به درون چرخیده وحمله میکند.///شما روح ندارید! شما روح هستید، ک جسم دارید.👻 روانشناس🤓🧠
فک نکنم ،من باقد ۱۶۷ ،و وزن ۶۰ سایزم ۴۰ 

امروز رفتم لباس بخرم واسه تولدم ،یهو دختره گفت نسبت ب پارسال چاق شدی ،انقد بدم میاد از این حرف ،میگم هر جور شده باید لاغر شم 

امروز رفتم لباس بخرم واسه تولدم ،یهو دختره گفت نسبت ب پارسال چاق شدی ،انقد بدم میاد از این حرف ،میگم ...

هم قدیم  همون وزن ۶۲،۳ واسه ما خوبه

افسردگی از جنس غم نیست،خشم است،خشمی علیه خود!خشمی که رو به درون چرخیده وحمله میکند.///شما روح ندارید! شما روح هستید، ک جسم دارید.👻 روانشناس🤓🧠
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز