2777
2789
عنوان

کمکم کنید بچه ها....

124 بازدید | 12 پست

سلام وای وسواس فکری داره دیونم میکنه   راجع ب همه چی عذاب وجدان دارم راجبه ب بچم بیشتر. مثلا دیشب تو خواب دخترمو ساعت سه شب چک میکردم گیج بودم رو شکمشو سینه ش یکم داغ بود حس کردم تب داره دس گذاشتم رو پیشونیش دیدم عرق کرده ولی دا غ نبود  بلوزشو دادم بالا یکم گذشت بدنش خنک تر شد خوابیدم. و امروز خیلی عادی گذشت الان با خودم همش میگم نکنه تب داشته و تشنج کرده تو خواب نفهمیدم   دیونه شدم 

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

اسم خاصی نداره...اصلا نگران نشو...یه علائمی از چند تا اختلاله...شاید جدی نباشه اگه پیشگیری کنی...

فکر میکنم از پیشگیری گذشته چون حتی اطرافیانم واقعا دارن ازین وسواس فکری م اذیت میشن. انقد راجع ب چیزای الکی بهشون گفتم ک جرات نکردم مثلا همین قضیه دخترمو بگم میدونسم میگن دیونه شدی مگه؟مدام نگران چیزایی ام که نشده 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792