لطفا بییاین به من بگین شام چی درست کنم سبک باشه شوهرم از باشگاه میاد غذای سنگین مث برنج نمیخوره دیشبم سوپ درست کردم حالا نمیییدونم چی درست کنم خیلی سبک باشه و با مواد دم دستی باشه💔😩رفتم تو گوگل میزنم شام سبک یه جیزایی میاره که اصا اسمشم نشنیدم 😑
عدسی
تخم مرغ و سیب زمینی آبپز
تا حالا چی درست میکردی شبا
فقط سوپ
کوکو کتلت شیر برنج دمی گوجه تخم مرغ.
کوکو سیب زمینی با سبریجات
نخود سبز و هویج خرد شده و ذرت همه پخته شده. همشون یک لیوان کوچک و سیب زمینی پخته شده رنده شده.
تخم مرغ سه عدد. نمک فلفل زرد چوبه.
سیب زمینی تخم مرغ آبپز
دو تا سیب زمینی با یک عدد تخم مرغ یا دو عدد تخم مرغ
همه را پوست بکن با ته چنگال له کن. داخلش ادویه و نمک و روغن زیتون کمی بزن.
به جای روغن زیتون میشه یک کمی کره زد. و له کرد.
با نان.
عدسی یا لوبیا چیتی
عدس قرمز بگیر این دفعه. دال عدس درست کن
سبزی آش بزار فریزر
نخود و لوبیا خیس شده توی فریزر داشته باش.
سریع یک آش بزاری
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
-2 ثانیه پیش
1 ثانیه پیش
2 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز