راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
اگه از حرف کسی ناراحت شدی نمیتونم بگم بی توجه باش چون انسانیم باز بهممون میریزه فقط لحظه ای که از حرف کسی ناراحت شدی سریع گوشیتو بردار بین مخاطبات اونی ک از همه شادتره و اهل بیرون رفتنه سریع شمارشو بگیرو بگو بیا بریم بیرون بگردیم تا حال و هوات عوض بشه بری بیرون دیگه یادت میره و شاد میشی🧡♥️🧡