راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
۱۰۰خوردی نفر ادم تو گروه عضون ک هرکی خواس خلاصه نویسی کنه باید زودتر پول و بفرسته واسشون فایل رو بخره بعدش سر نیم ساعت بفرسته خودشون انتخاب میکنن ک کی قبول شده