راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
سلام من وقتی باردار بودم ماههای آخر گاهی لرزش بچه رو حس می کردم فکر می کردم بد توی شکمم افتاده پوزیشنمو عوض میکردم ولز وقتی بچه به دنیا اومد موقع خواب عمیق گاهی میلرزید من خیلی ترسیدم فکر کردم تشنجه خلاصه سرتو درد نیارم بعد از چند تا دکتر خلاصه دکتر محمود رضا اشرفی پیدا کردم نوار مغز گرفت و معاینه کرد گفت اختلال خوابه به مرور که بزرگتر بشه خوب میشه دیگه خیالم راحت شد و بعدشم همونطور که دکتر گفت خودش خوب شد