2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  عمومی
  4.  شام چی دارید؟
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

کو کو لوبیا سبز

‌سلام...امروز 1404/04/04 ساعت ۸:۴۵ همه چی نابود شده خودم کردم ۱سال به خودم محلت میدم خودمو بسازم تو این ۱ سال دوتا هدف دارم هدف اول کاهش وزنه هدف دوم کنکور ....حالا اگه برگشتم اولین سوال از خودم میپرسم که دیدی تونستی دیدی شد؟پس امروز رو بزاریم تاریخ تولد یه کاربر جدید که قراره همه چی رو از ۰ به صد خودش برسونه ...!

1401/03/16
|
21:31

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

خب حالا توم😒😒😒

وای ببخش نباید با آب و تاب میگفتم 😔🙊🙈

آرزوی خوشبختی و شادی برای همه دارم 😊 امیدوارم هیچکسی غمگین و ناراحت نباشه 🥰🥰😊😊...عاشق غذا و خوراکی و آشپزیم 😋😋سیر نمیشم.
1401/03/16
|
21:32
یکی بمنم کمک کنه شام میخواستم یه چیز فست فودی درس کنم سیب زمینی باپنیرپیتزا درس میکردم شوهرم گف یه چ ...

نمیدونم راستش عزیزم

غذا های فست فودی انقد زود درس نمیشن

ایشالا یه چیز خوب درست میکنی می خورین

نوش جان

1401/03/16
|
21:34
اکبر جوجه داشتیم

نوش جان🤗

ماهم احتمالا هفته بعد تولد داداش کوچکم همه دنگ بزارن جوجه درست کنیم بریم جنگل 


گفتند که عاشقی و دیوانه ای!  در باب خیال و خم ابروی که ای؟   گفتند بگو !! به قصد قربت گفتم  سید علی الحسینی الخامنه ای❤
1401/03/16
|
21:34
نوش جونت من اگر پولم برسه پاییز تا شب عید دو سه دست میگیرم یا برامون میارن🤗 چند وعده میکنم چون فق ...

پس خیلی دوست داری😅😘

زمین را گرشوی مالک طمع برآسمان داری......به وقت مردن همی بینی نه این داری نه آن داری🙂
1401/03/16
|
21:35
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

این سایتو یک هفته چک نکردم

tuscan_sun | 43 ثانیه پیش

حقیقتو گفتم

خانم_معلم۱۳۸۰ | 1 دقیقه پیش

کارمند ها لطفا بیایییید

کنکوریssss | 1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

اگه فردی قوز داشته باشه قدش کوتا میشه❓️

اره تاثیر داره آره رفع میشه با حرکات اصل...
1 دقیقه پیش

خانم ها با این پول میشه خونه خرید

عزیزم حالا که این تاپیکتو خوندم بنظرم شو...
1 دقیقه پیش

ویپاد

وای اره
1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
پیرو تاپیک خونه بابام قهرم پیام های الان شوهرم ببیند
توسط   دلناز82  |  20 ساعت پیش
خونه بابام قهرم شات پیام شوهرم حق با منه یا اون
توسط   دلناز82  |  1 روز پیش
مامانم چرا نمی فهمه بابام خسته هست از سر کار میاد
توسط   elika13  |  7 ساعت پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

هنوز عروسی نگرفته نامزدم میگه طلاق بگیریم 😭😭

geygey | 1 روز پیش

کاش گزینه حذف تاپیک بزارین⛔

drasmam | 1 روز پیش

پیرو تاپیک خونه بابام قهرم پیام های الان شوهرم ببیند

دلناز82 | 19 ساعت پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
اگه شوهرتون به یه زن بگه فداتشم چیکار میکنین
توسط   سارا۱۴۰۳  |  7 ساعت پیش
مامانم چرا نمی فهمه بابام خسته هست از سر کار میاد
توسط   elika13  |  7 ساعت پیش
من بچه نمیخوااااام
توسط   درگذشته  |  1 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک