2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

خوب بود که اومدن گفتن توهمات ذهنیه 😑😑😑😑


الان موندم حقیقت بود یا توهمات :(


شفامو میخوام دعا کنید .اگه رفتید زیارتگاه  دعا کنید .  اگه خواستید زیارت عاشورا و دعای توسل یا حتی سوره حمد بخونید اسمم سمیرا . 

یه جور حس خاص داشتم انگار که مرگ خیلی نزدیکه و باید تا جایی که میتونم براش اماده بشم

سایه‌‌هستم۲۰‌واندی‌ساله؛درحال‌طی‌کردن‌پروسه‌خانوم‌وکیل‌شدن:) ‌من‌صرفا‌نظرمو‌برای‌استاترمی‌نویسم:/

عالیه منو از خودکشی پشیمون کرد 


نکن اینکارو.

مادرت چی 

پدرت 

خواهرت 

دوستات 

اونایی که دوستت دارن 

شفامو میخوام دعا کنید .اگه رفتید زیارتگاه  دعا کنید .  اگه خواستید زیارت عاشورا و دعای توسل یا حتی سوره حمد بخونید اسمم سمیرا . 

خوب بود که اومدن گفتن توهمات ذهنیه 😑😑😑😑 الان موندم حقیقت بود یا توهمات :(

نه توهمات چیه .....پژوهش گرن یعنی تشخیص نمیدن توهم و واقعیتو

قله سابقم 🥰.....فکر می‌کنی که ضعیفی؟                             تو باسخت ترین لحظات زندگیت بدون اینکه حتی به پدرومادرت بگی روبه رو شدی !!
واقعا،یعنی میخواستی خودکشی کنی

اره برنامرو دیدم صد درجه نگاهم به زندگیو اون دنیا عوض شد که هیچی ارزش نداره این دنیاهم فانی زودگذره اصل اونجاست

یه آنلاین شاپ زخم خورده آواره😭💔
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز