2777
2789

نی‌نی سایتی‌های عزیز

دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟

توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...

به جمع ما بپیوند و از این محتوای  کاربردی استفاده کن.  🌷

میای باهم شروع کنیم؟  منم دقیقا مث توام ولی چاقتر بعدشم فک نکنم تو اونقدا چاق باشی

من بعو امتحانام میخام شروع کنم یا بدنسازی یت شنن چاق نیسم ولی میخام کشم وپهلوم اینا بره

بنده ی خدا ، بنده ی آزادی ، بنده ی میهن

من بعو امتحانام میخام شروع کنم یا بدنسازی یت شنن چاق نیسم ولی میخام کشم وپهلوم اینا بره

منم بعد امتحانا میخوام شروع کنم یعنی از 23 ام به بعد

کلاس چندمی؟ 

من از هیکلم راضیم فقط شکم و پهلو🥲

منم بعد امتحانا میخوام شروع کنم یعنی از 23 ام به بعد کلاس چندمی؟  من از هیکلم راضیم فقط شکم و ...

من امتحانام 29 تموم میش 

دهمم 

شما چندمی 

فکنم نهم باشی

بنده ی خدا ، بنده ی آزادی ، بنده ی میهن

اخ قدم الان حدود بیشتر یکسال دیگ. رشد نکرد 😶

خب پس با احتیاط برید جلو

توروخدا حتی اگه هزینش زیاد شد ولی برو باشگاهی که مربی داشته باشه و حتماً هم با سواد باشه

مخصوصا اینکه تو سن رشدی

توصیه میکنم تو حرکت هایی مثل اسکات با هالتر و دمبل و پرس پا سنگین زیاده‌روی نکنی

درخواست قبول نمیکنم قبلش موضوع درخواست رو بهم بگید
خب پس با احتیاط برید جلو توروخدا حتی اگه هزینش زیاد شد ولی برو باشگاهی که مربی داشته باشه و حتماً ه ...

‌اینا برا عضلس من قصدم لاغری 

بنده ی خدا ، بنده ی آزادی ، بنده ی میهن

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2827
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز
توسط   dina2000  |  21 ساعت پیش
توسط   فرشته_خاطرات  |  22 ساعت پیش