پدر و مادر عزیزم مرسی که توی هر شرایطی کنارم بودید شما بهترین من هستید این رو نوشتم ک همیشه یادم بمونه به یاد امشب و اینکه من از بدی بقیه قوی تر شدم ولی اینو فهمیدم هیچ چيز از هیچکس بعید نیست
من یه پک روشن کننده از یه خانمی گرفتم عاااالی بود زیر بغل و کشاله ران و حتی تیرگی و لک های صورتمم به طرز عجیبی کم شد مشاوره هم رایگان داد بهم خیلی هم مهربون بود برعکس بعضیا که انگار بدهکارشونیم
یه جوری بسازید که اگر خراب شد خودتون زیر آوارش له نشید
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.