2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

چیزی نمیگم  چون ن میشناسیم ن میشناسمت😑:/



هر کسی یه ویژگی بارز شخصیتی داره که دیگران ما رو با اون میشناسن مثلاً یکی بی اعتماده، یکی ...،نه شما نیازه زندگیتو به من که شناختی ازت دارم بگی ،نه من علاقه ای به دونستنش و پیدا کردن شما بین ۸۰ میلیون جمعیت دارم و این هم فقط یه سرگرمیه ،انقد جدیش نگیر دوست عزیز☺️☺️

در ضمن شما یا هزار آدم دیگه که میان زندگیشون و یا مشکلاتشون اینجا مینویسن از هم شناخت دارن؟؟😑 

ولی کماکان نظر شما محترمه👍👍

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792