2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

بچه ها یه سوال ۱۸ سالگی و ۱۹سالگی عمل میکنن بینی رو یا حتما باید بیست بشه ؟ قیمتشم بگید 🥲

بالای ۱۸عمل میکنن.کی گفته حتما۲۰سال باید بشه؟قیمت هم هردکتر و هر شهر متفاوته

فکر بستنی تو فریزر نمیزاره بخوابممم.....طفلی هم تنهاست هم سردشه😪😪😌

عزیزم همراه میخواد.حداقل تا یه هفته باید کاملا استراحت کنی.ابمیوه و سوپ بخوری سرتو‌پایین نیاری و کلی مراقبت .تنها اصلا نمیشه.من فقط وقتی دکتر بینیمو فشار میداد درد داشتم.به جز اون هییچ دردی نداشتم.فقط کلافگی بابت تامپون و کیپ شدن و ایناس

فکر بستنی تو فریزر نمیزاره بخوابممم.....طفلی هم تنهاست هم سردشه😪😪😌
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز