2777
2789
عنوان

چالش

60 بازدید | 13 پست

سلام

بچه ها به صمیمی ترین دوستتون پیام بدین بگین دارین از این کشور میرین باهاش خدافظی کنین و بعد هر چی گفت سین نکنین بعد حداقل یه ربع بهش بگین چالش بود

شرمنده چالش دیگه ای به ذهنم نرسید😁😔

چند بار پیام دادم هنوز بهم پیام نداده منتظر پیامشم🥺💔

میدونی الان دلم میخواد یه هاپو داشته باشم بهش محبت و عشق بورزم!!                                            ادما لایق محبت و عشق ورزیدن نیستن...  

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

کافیه بگ مرگ من راس میگی؟ بعد اگ جواب ندم میگ آخیش خیالم راحت شد میدونم تو عن خانوم خودمی هیچ جانمیر ...

🤣🤣🤣

خو یکم غم انگیزش کن بگو اونطور که فک میکنی نیس

من مجبورم برم


باور نمکنع  چون اع همه چیز من خبر دارع  بیشتر از خودم  می‌دونع سال دیگم میخام برم& ...

بگو تصمیمتون عوض شده

میدونی الان دلم میخواد یه هاپو داشته باشم بهش محبت و عشق بورزم!!                                            ادما لایق محبت و عشق ورزیدن نیستن...  
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز