من ۱۵ سالم کامل شد رفتم ۱۶ قدم 1.53 هست،خیلی قدم کوچیکه به نظرتون رشد میکنه برسه 1.65 یا 1.70؟؟
یا اگه رشد کنه تا چنده کمکم کنید. 😭😭
چه کار کنم بلند شم؟؟
بابا مامانت قدشون بلنده؟
شنا برو والیبال برو
شیربخور هرشب قبل خواب زودتر از ۱۱بخواب
بارفیکس برو
کاری نکنی نهایتش ۱۶۰میشی تا ۲۰سالگی
قدپدرمادرت چنده
تا 18 رشد میکنی نهایت ده سانت اضافه کنی یا ورزش های والیبال بارفیکس البته من 17 سالمه دو سه ماه که مرتب شیر بخورم یه سانت قدم رشد میکنه 😂شیر زیاد بخور خوابت منظم باشه 8 ساعت باید بخوابی
ببخشید ولی نهایت تا 165 میشه برسی از اون بیشتر فک نکنم طبق چیزایی ک من خوندم و دیدم و تجربه کردم... من 15 سالگی 158 بودم با کلی ورزش و اینا شدم 165 الان 19 سالمه ولی خب تو تلاشند بکن باز
حتما به پزشک غدد و متابولیسم مراجعه بکن
شاید نیاز باشه که آمپول هورمونی بزنی یا یه چکاب بشی به دکتر مراجعه بکن که اگر خدای نکرده چیزی هم بود حلش کنی
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
