اولین کار: یه دمکرده زعفرون بگو مامان جون برات درسته بخور هم شاد میشی هم ریلکس تر😉
دومین کار: چندتا نفس عمیق بکش و به خودت یادآور شو که الان آخر دنیا نیست🤭
سومین کار: حتما بارم بندی دروس رو دبیر بهتون گفته یا اهمیت درسها مشخصه... شروع کن از دروس با بارم بالاتر... پیشنهاد میکنم از درسهای آخر شروع کنی
چهارمین کار: گوشیو بذار کنار یا خاموشش کن و به هیچ چیز دیگه ای فکر نکن.
برو ببینم چه میکنی🤭