از نظر من هیچ کدوم اکر سنت کمه
چون تو کامپوزیتکه دندون آسیب میدن
و بلیچینگ هم موقته یک سال اثرش میمونه
به نظر من برو دندون پرشکی خودشون فکر کنم یه پولیش بود اسمش
میکشن یه کن تاثیر داره
قهوه چای شکلات کم بخور
از خمیردندون زغال سیاه یا یه سری پودر های مخصوص هست تو داروخانه بپرس بهت میدن استفاده کن