سلام دوستان من این ماه دارومصرف کردمبرا حامل شدن روز 14پریودی خیلی زیر دلمسمت راست تیر کشید حال نمیدونمحامل شدمیانه میخاسم برم باشگاه اسمبنویسم بنظرشما مشکلی ندارع برم کلاس تا تاریخ پریودیم
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.