راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
هیم هرکی ی علاقه ای داره:] به علایق هم احترام بزاریم:) چ سیاه پوست چ سفید پوست همه زیبا هستن دلیلی برای نژاد پرستی نیست(: بعضی حرفا از شلیک گلوله هم کشنده ترن!